Guía Headspace para la meditación
Estados Unidos,
2021, 2 h 53 min
(Minutos: 19–24 min)
Streaming (1)
Episodios(8)
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Cómo empezar (E01)
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Cómo asumir el control (E02)
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Cómo enamorarse de la vida (E03)
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Cómo manejar el estrés (E04)
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Cómo ser amable (E05)
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Cómo gestionar el dolor (E06)
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Cómo gestionar la rabia (E07)
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Cómo dejar fluir tu enorme potencial (E08)
Sinopsis(1)
Headspace ofrece una visión alegre y animada de los beneficios de la meditación, acompañada de técnicas y sesiones guiadas para empezar a practicarla ya mismo. (Netflix)
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Foto © Netflix
